Odpočívá a bez stresu: Jak se dostat domů nejlépe z cesty, kterou napsal Redakce, RejsRejsRejs
Potřebujete dovolenou z dovolené?
Znáte pocit, že téměř potřebujete dovolenou, když jste se vrátili z výletu domů?
Pak nejste sami. Naštěstí je možné s tím něco udělat, pokud se zeptáte vědy, která prostřednictvím řady zdlouhavých a důkladných studií přišla s tím, co můžete udělat, aby vám na vaší cestě bylo účtováno co nejlépe a byli zcela odpočatí.
Tipy na odpočinek doma
Tip č. 1: Vydejte se na více výletů za kratší dobu. Prázdniny jsou jako spánek - k tomu, aby fungovalo nejlépe, je potřeba pravidelnost a odpočinek. Alternativou je, že častěji onemocníte a to nefunguje, že?
Tip č. 2: Vypněte mobilní telefon. Nechte to doma. A hodit to do zásuvky někde daleko. Vážně. Vytváří všechny druhy stresových problémů pro vás, vaši rodinu a vaši práci, pokud nemůžete nechat práci tam, kam práce patří. Pryč. S. The. Pokud jste si na svých cestách příliš zvykli na špínu, půjčte si mobil, kde nejsou vaše pracovní předměty. Užijte si, že jste pryč, a odpočiňte si, abyste přišli domů odpočatí.
Tip č. 3: Cestování vás krátkodobě potěší, ale z dlouhodobého hlediska ne nutně. Řešení? Přejít na tip č. 1
